ЯК ЗБЕРЕГТИ ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ШКОЛЯРА?
- Дитина, повернувшись зі школи, повинна деякий час полежати і відпочити, розслабившись.
- Після обіду дуже корисно зробити невелику прогулянку.
- Дитині не слід годинами сидіти за підручниками. Через кожні 35-40 хвилин робити 15-хвилинні перерви.
- Сон - найкращий засіб відновлення енергії. Діти віком 10-15 років повинні спати 8-9 годин на добу.
Немає коментарів:
Дописати коментар